1 serving (150 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Requesón con mermelada de frambuesa
El queso cottage con mermelada de frambuesa es una deliciosa combinación de sabores cremosos y agridulces, que combina la riqueza natural del queso cottage con la dulzura afrutada de la mermelada de frambuesa. El queso cottage, un producto lácteo rico en proteínas, calcio y nutrientes esenciales, ofrece una opción baja en grasa para aquellos que buscan un bocado o desayuno saludable. La mermelada de frambuesa agrega un toque de sabor vibrante mientras aporta vitaminas mínimas de la fruta, aunque suele ser alta en azúcar. Este plato es fácil de preparar y versátil, con raíces en las cocinas europeas donde combinar quesos con conservas es una práctica común. Satisface tanto a paladares salados como dulces y se puede ajustar para los consumidores preocupados por la salud cambiando a queso cottage bajo en grasa y mermelada reducida en azúcar. Aunque es rico en nutrientes y satisfactorio, la moderación es clave debido al contenido de azúcar en la mermelada. Ideal para un bocadillo o tentempié ligero y equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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