1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Requesón con mermelada
El queso cottage con mermelada es una combinación simple pero encantadora que combina un queso suave y cremoso con la dulzura de conservas de frutas. Surgiendo como un aperitivo común o plato de desayuno en varias cocinas europeas y norteamericanas, esta combinación ofrece tanto nutrición como sabor. El queso cottage, un producto lácteo bajo en grasa y rico en proteínas, está lleno de calcio para la salud ósea y aminoácidos esenciales para la reparación muscular. La adición de mermelada proporciona un estallido de sabor afrutado y azúcares naturales, convirtiéndolo en un rápido estimulante de energía. Sin embargo, dependiendo del tipo de mermelada, la cantidad de azúcares añadidos puede variar. Optar por una mermelada baja en azúcar o casera asegura una opción más saludable. Este plato es personalizable, lo que te permite experimentar con diferentes sabores de mermelada para satisfacer tus preferencias de sabor. Versátil y nutritivo, el queso cottage con mermelada es un aperitivo equilibrado o comida ligera disfrutada tanto por los amantes de la comida como por los que cuidan su salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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