1 serving (150 grams) contains 206 calories, 23.3 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
329.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.2 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sodio | 1312.0 mg | 57% | |
| Carbohidratos Totales | 9.9 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 6.6 g | ||
| proteínas | 37.3 g | 74% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso Cottage con Hierbas
El Queso Cottage con Hierbas es un producto lácteo versátil y nutritivo que combina queso cottage cremoso con una mezcla de hierbas frescas como perejil, cebollino y eneldo. Originario de las cocinas europeas, este plato se disfruta a menudo como un aperitivo ligero, parte de una comida o como un sabroso dip. El queso cottage es rico en proteínas y calcio, lo que lo hace ideal para la construcción muscular y la salud ósea. La adición de hierbas proporciona vitaminas esenciales, antioxidantes y minerales, mejorando su perfil nutricional. Bajo en grasa cuando se hace con queso cottage reducido en grasa, es una opción saludable para el corazón para aquellos que controlan los niveles de colesterol. Sin embargo, las variedades envasadas pueden contener sodio añadido, por lo que optar por versiones frescas y caseras es una opción más saludable. Combínalo con galletas integrales o verduras frescas para un bocado equilibrado y satisfactorio. Perfecto para el control de peso, este plato es saludable y lleno de sabor natural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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