1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.2 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.5 mg | 13% | |
| Sodio | 866.7 mg | 37% | |
| Carbohidratos Totales | 8.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 26.4 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 197.6 mg | 15% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 247.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salsa de queso cottage
La salsa de queso cottage es una adición cremosa y rica en proteínas a una variedad de platos, celebrada por su textura ligera y versatilidad. Por lo general, se elabora mezclando queso cottage suave con condimentos como ajo, hierbas, jugo de limón y a veces aceite de oliva o yogur; esta salsa tiene raíces en la cocina occidental, especialmente en dietas enfocadas en la salud y vegetarianas. Se valora por ser una alternativa baja en calorías a las salsas a base de crema más pesadas, proporcionando una excelente fuente de proteínas y calcio. El queso cottage es naturalmente bajo en grasa, aunque las versiones con aceites añadidos o ingredientes con toda la grasa pueden aumentar el contenido calórico. Esta salsa es perfecta como un aderezo para verduras asadas, pasta integral o como un dip, ofreciendo una forma saludable de realzar el sabor sin abrumar un plato. Sin embargo, las personas que son conscientes de su consumo de sodio deben tener en cuenta que algunas variedades de queso cottage pueden ser altas en sal a menos que estén específicamente etiquetadas como bajas en sodio.
