1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ravioles de requesón
La Pasta Horneada con Queso Cottage es un plato reconfortante y rico en proteínas que combina pasta tierna con queso cottage cremoso, salsa marinara picante y una mezcla de condimentos, a menudo cubierta con mozzarella derretida o Parmesano para un sabor adicional. Arraigada en la cocina de inspiración italiana, esta hornada ofrece un giro más ligero al incorporar queso cottage como una alternativa más saludable a las salsas a base de crema más pesadas. El queso cottage es rico en proteínas y calcio, lo que lo convierte en una adición nutritiva a la comida. La pasta integral puede mejorar aún más sus beneficios para la salud al proporcionar fibra para la salud digestiva. A pesar de sus elementos nutritivos, este plato puede ser alto en sodio dependiendo del contenido de la salsa y del queso, y el queso gratinado horneado puede agregar grasa saturada, por lo que la moderación es clave. Para una opción equilibrada, acompáñalo con una ensalada verde fresca para completar esta comida abundante y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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