1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.2 g | 36% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72.1 mg | 24% | |
| Sodio | 721.2 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 48.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 12.0 g | ||
| proteínas | 24.0 g | 48% | |
| Vitamina D | 24.0 mcg | 120% | |
| Calcio | 240.4 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muffin de queso cottage
Los muffins de queso cottage son un snack o desayuno rico en proteínas y versátil, popular en la repostería moderna enfocada en la salud. Estos muffins salados o ligeramente dulces suelen incluir el queso cottage como ingrediente principal, junto con huevos, harina (a menudo integral o de almendra para más nutrientes), y una variedad de componentes que realzan el sabor como hierbas, verduras o incluso bayas. Surgidos de una tendencia hacia una alimentación saludable y rica en nutrientes, se alinean con la cocina de fusión Occidental, combinando métodos de repostería tradicionales con alternativas ricas en proteínas. Nutricionalmente, son una gran fuente de proteínas, calcio, y lácteos bajos en grasa, lo que los hace ideales para la reparación muscular y la salud ósea. Aunque suelen ser bajos en azúcares añadidos, la salud en general depende de la receta exacta, ya que algunas versiones pueden incluir harinas refinadas o exceso de sal. Los muffins de queso cottage son una forma deliciosa y compacta de disfrutar de una energía equilibrada, combinando sabor con nutrición para estilos de vida en movimiento.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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