1 serving (110 grams) contains 110 calories, 13.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
239.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.8 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 43.5 mg | 14% | |
| Sodio | 869.6 mg | 37% | |
| Carbohidratos Totales | 7.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 217.4 mg | 16% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 260.9 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Requesón de grano grande
El Requesón de Grano Grande es un producto lácteo fresco y sin madurar hecho a partir de leche cuajada, típicamente leche de vaca. Conocido por su textura cremosa y sus grumos distintivos, tiene raíces en la cocina europea pero es ampliamente disfrutado en todo el mundo. Este alimento rico en proteínas es bajo en calorías y grasa, lo que lo convierte en un favorito entre los comensales conscientes de la salud y los entusiastas del fitness. Está lleno de nutrientes como calcio, fósforo y vitaminas del grupo B, que apoyan la salud ósea, el metabolismo y el bienestar general. El requesón es versátil, combinando bien con frutas, verduras o platos salados. Si bien es una excelente fuente de proteínas, el contenido de sodio a veces puede ser alto, por lo que las personas que controlan su consumo de sal deben revisar las etiquetas cuidadosamente. Su sabor suave y neutral lo convierte en una adición equilibrada tanto a comidas dulces como saladas, ofreciendo energía sostenida y beneficios nutricionales. Ideal para bocadillos, desayunos o como ingrediente en recetas, es una elección saludable para muchas dietas.
