1 serving (113 grams) contains 100 calories, 13.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
210.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.4 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 5.3 g | 26% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 735.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 6.3 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.2 g | ||
| proteínas | 27.3 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 210.1 mg | 16% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 252.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Requesón sin lactosa
El requesón sin lactosa ofrece las cualidades cremosas y nutritivas del requesón regular sin lactosa, lo que lo hace ideal para personas con intolerancia a la lactosa. Este producto lácteo se elabora cuajando leche sin lactosa, que suele ser de origen americano y europeo, donde el requesón es un componente básico de la dieta. Rico en nutrientes, es una gran fuente de proteína de alta calidad, calcio y vitaminas esenciales como la B12, que apoyan la salud ósea, la recuperación muscular y la producción de energía. Bajo en grasa y calorías, se adapta a las dietas de control de peso y a los planes de comidas centrados en la fitness. Contiene cultivos vivos en algunas variedades, promoviendo la salud intestinal y la digestión. Sin embargo, su contenido moderadamente alto en sodio requiere atención por parte de aquellos que controlan su ingesta de sal. Perfecto para platos salados, meriendas o postres, el requesón sin lactosa es una opción versátil que satisface diversas necesidades y preferencias dietéticas sin comprometer el sabor o la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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