1 serving (50 grams) contains 49 calories, 5.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.2 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.5 mg | 13% | |
| Sodio | 866.7 mg | 37% | |
| Carbohidratos Totales | 8.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 26.4 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 197.6 mg | 15% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 247.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de queso cottage
La salsa de queso cottage es un untador cremoso y versátil hecho principalmente con queso cottage, a menudo mezclado con hierbas, especias y verduras como ajo, eneldo o cebolletas. Originaria de las cocinas europeas, ha ganado popularidad en todo el mundo como una opción nutritiva y rica en proteínas. El queso cottage, el ingrediente principal, es una excelente fuente de proteínas magras, calcio y probióticos para la salud intestinal. Dependiendo de los sabores añadidos, puede ir desde un sabor agrio hasta un sabor salado, complementando platos como galletas, verduras o carnes a la parrilla. Bajo en carbohidratos y moderado en grasas, es adecuado para varias dietas, aunque las personas que controlan la ingesta de sodio deben revisar si hay sal añadida. Variaciones simples pueden incluir grasas saludables como aceite de oliva o aguacate, mientras que adaptaciones más ricas pueden usar crema agria o queso crema para una mayor indulgencia. La salsa de queso cottage es una opción equilibrada y personalizable para picar o entretener que ofrece tanto sabor como nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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