1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.2 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.5 mg | 13% | |
| Sodio | 866.7 mg | 37% | |
| Carbohidratos Totales | 8.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 26.4 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 197.6 mg | 15% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 247.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso Cottage con cebollino
El requesón con cebollinos es un producto lácteo cremoso infundido con el fresco y sabroso sabor de los cebollinos picados. Originario de las cocinas de Europa central y oriental, el requesón se elabora coagulando la leche y separando los cuajos del suero, lo que da como resultado su textura suave y grumosa. Rico en proteínas, calcio y probióticos, favorece el crecimiento muscular, la salud ósea y la salud intestinal. La adición de cebollinos aporta un sabor suave similar al de la cebolla, a la vez que proporciona un impulso de antioxidantes, vitaminas A y K, y minerales esenciales. Bajo en grasa cuando se elabora con leche descremada o baja en grasa, este alimento versátil se adapta bien a dietas equilibradas y es naturalmente bajo en carbohidratos, lo que lo hace adecuado para estilos de vida keto o bajos en carbohidratos. Sin embargo, algunas versiones pueden ser altas en sodio, por lo que el control de las porciones es clave. El requesón con cebollinos es delicioso con galletas, tostadas, o como un fresco y nutrientepara ensaladas o papas al horno.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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