1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.8 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 19.2 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Postre a base de queso cottage
Los postres a base de queso cottage son deliciosos manjares cremosos elaborados con queso cottage fresco como ingrediente principal, a menudo combinado con frutas, miel, nueces o especias para realzar sabor y textura. Populares en varias cocinas, incluyendo la Europea del Este, la India y la Americana, estos postres van desde cheesecakes hasta parfait y creaciones tipo pudín. El queso cottage proporciona una rica fuente de proteínas, calcio y vitaminas esenciales, convirtiéndolo en una base nutritiva para postres. Su contenido relativamente bajo en grasa en comparación con crema o bases de postre tradicionales lo convierte en una opción más ligera. Sin embargo, los beneficios nutricionales pueden variar dependiendo de los ingredientes añadidos; un exceso de azúcar, jarabes o coberturas densas en calorías pueden hacer que estos postres se inclinen hacia la indulgencia en lugar de elecciones conscientes para la salud. Las recetas equilibradas resaltan la calidad naturalmente suave y cremosa del queso cottage mientras apoyan una experiencia alimenticia saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
