1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
Productos auténticos de cuidado de la piel de marcas como Obagi, SkinMedica y EltaMD.
Confiado por dermatólogos, amado por tu piel
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodio | 529.4 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envoltura de queso cottage y ensalada
El envuelto de queso cottage y ensalada es un plato nutritivo y fácil de preparar inspirado en las tendencias modernas de alimentación saludable. Este envuelto presenta queso cottage cremoso, un ingrediente rico en proteínas y bajo en grasas, combinado con una colorida mezcla de verduras frescas como espinacas, pepinos, tomates y pimientos. Envuelto en una tortilla integral, ofrece fibra y energía sostenida, convirtiéndolo en una elección equilibrada para una comida rápida o un tentempié. El queso cottage proporciona una textura suavemente cremosa al tiempo que ofrece nutrientes esenciales como calcio y probióticos. La frescura crujiente de las verduras realza su sabor al mismo tiempo que aporta vitaminas y antioxidantes. Con un mínimo de grasas saturadas y sin azúcares añadidos, este envuelto adopta un enfoque saludable para comer. Sin embargo, para garantizar el máximo beneficio, elegir queso cottage bajo en sodio y evitar aderezos pesados puede mejorar aún más su perfil nutricional, convirtiéndolo en una excelente opción para el control de peso y el bienestar general.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
