1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodio | 529.4 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envoltura de queso cottage y ensalada
El envuelto de queso cottage y ensalada es un plato nutritivo y fácil de preparar inspirado en las tendencias modernas de alimentación saludable. Este envuelto presenta queso cottage cremoso, un ingrediente rico en proteínas y bajo en grasas, combinado con una colorida mezcla de verduras frescas como espinacas, pepinos, tomates y pimientos. Envuelto en una tortilla integral, ofrece fibra y energía sostenida, convirtiéndolo en una elección equilibrada para una comida rápida o un tentempié. El queso cottage proporciona una textura suavemente cremosa al tiempo que ofrece nutrientes esenciales como calcio y probióticos. La frescura crujiente de las verduras realza su sabor al mismo tiempo que aporta vitaminas y antioxidantes. Con un mínimo de grasas saturadas y sin azúcares añadidos, este envuelto adopta un enfoque saludable para comer. Sin embargo, para garantizar el máximo beneficio, elegir queso cottage bajo en sodio y evitar aderezos pesados puede mejorar aún más su perfil nutricional, convirtiéndolo en una excelente opción para el control de peso y el bienestar general.
