1 serving (150 grams) contains 375 calories, 27.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
590.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.2 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 18.9 g | 94% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 165.4 mg | 55% | |
| Sodio | 177.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.5 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.6 mg | 1% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 590.6 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Costillitas
Las costillitas, a menudo conocidas como "little ribs," son un plato popular originario de las cocinas latinoamericanas y españolas. Elaboradas principalmente con costillas de cerdo o de res, su preparación típicamente implica marinar la carne en una mezcla de especias, jugos cítricos y hierbas antes de asar a la parrilla, hornear o cocinar a fuego lento para obtener resultados tiernos y llenos de sabor. Los adobos comunes incluyen ajo, pimentón, orégano y vinagre, creando un perfil sabroso y aromático. Aunque son ricas en proteínas y hierro, las costillitas pueden ser altas en grasas saturadas dependiendo del corte de carne utilizado. El plato también puede contener calorías adicionales cuando se combina con glaseados azucarados o se sirve con acompañamientos ricos en almidón. Los beneficios nutricionales pueden mejorarse incorporando opciones de carne más magras y sirviendo con acompañamientos ricos en nutrientes como verduras a la parrilla o ensaladas frescas. Renombradas por su sabor abundante y significado cultural, las costillitas ofrecen un placer satisfactorio cuando se disfrutan con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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