1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tazón de poke de Costco
El Poke Bowl de Costco es un plato inspirado en la cocina hawaiana que presenta ingredientes frescos y vibrantes comúnmente encontrados en esta cocina de la isla del Pacífico. Normalmente incluye pescado de calidad similar al que se utiliza en sushi, como atún de aleta amarilla o salmón, acompañado de una base de arroz blanco o arroz integral para una comida satisfactoria y abundante. Ingredientes complementarios como aguacate, edamame, pepino y ensalada de algas proporcionan nutrientes adicionales, mientras que un chorrito de salsa a base de soya o mayonesa picante añade un sabor audaz. Los Poke bowls son ricos en proteínas y ácidos grasos omega-3 provenientes del pescado, y la variedad de vegetales suministra vitaminas, minerales y fibra para una nutrición equilibrada. Sin embargo, el contenido de sodio de los adobos y salsas puede ser más alto de lo esperado, lo que lo hace menos ideal para aquellos que están controlando su ingesta de sal. Este plato de fusión combina frescura y conveniencia, reflejando tendencias modernas y conscientes de la salud al mismo tiempo que abraza los sabores tropicales de Hawai.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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