Pupusas congeladas de Costco
Frozen pupusas from Costco would fall under the category of "Frozen Food."
1 serving (140 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
508.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.3 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 8.5 g | 42% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.9 mg | 5% | |
| Sodio | 847.5 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 59.3 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 5.1 g | 18% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 254.2 mg | 19% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 339.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pupusas congeladas de Costco
Las Pupusas Congeladas de Costco son una opción conveniente del plato tradicional salvadoreño, conocido por su sabrosura y textura satisfactoria. Las pupusas son tortillas de maíz gruesas rellenas de una variedad de ingredientes; estas suelen incluir frijoles sazonados, queso derretido y ocasionalmente cerdo. Hechas de masa harina, una harina de maíz finamente molida, las pupusas son naturalmente libres de gluten. Aunque ofrecen una buena cantidad de proteínas y fibra de los frijoles, y calcio del queso, también pueden ser altas en sodio y grasas dependiendo de la composición del relleno. Perfectamente porcionadas para calentar fácilmente, estas pupusas son ideales para disfrutar rápidamente de un auténtico sabor de la cocina centroamericana. Combínalas con una porción de curtido (ensalada de repollo encurtido) para una comida más equilibrada y rica en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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