1 serving (85 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.9 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 25.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 11.1 g | 39% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 30.6 g | 61% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 166.7 mg | 12% | |
| Hierro | 6.9 mg | 38% | |
| Potasio | 722.2 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Costco Edamame un paquete
El Edamame de Costco en Un Paquete ofrece una opción conveniente y nutritiva para picar, con jóvenes y tiernos frijoles de soja cocidos al vapor y ligeramente salados. Esta potencia a base de plantas es un básico en la cocina del Este Asiático, a menudo disfrutado como aperitivo o acompañamiento. Rico en proteínas, fibra y vitaminas esenciales como ácido fólico y vitamina K, el edamame apoya la digestión, la salud muscular y la función celular. Es naturalmente bajo en calorías y libre de colesterol, por lo que es una excelente adición a una dieta equilibrada. El paquete de Costco proporciona frijoles de soja listos para comer en su vaina, perfectos para aquellos que buscan un snack simple y saludable o un ingrediente versátil para ensaladas y salteados. Aunque el edamame contiene nutrientes beneficiosos, quienes monitorean la ingesta de sodio deben ser conscientes de la sal añadida. En general, este paquete ofrece una forma deliciosa y saludable de incorporar proteína a base de plantas en tus comidas, con una preparación fácil para adaptarse a estilos de vida ocupados.
