1 serving (85 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.9 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 25.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 11.1 g | 39% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 30.6 g | 61% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 166.7 mg | 12% | |
| Hierro | 6.9 mg | 38% | |
| Potasio | 722.2 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Costco Edamame un paquete
El Edamame de Costco en Un Paquete ofrece una opción conveniente y nutritiva para picar, con jóvenes y tiernos frijoles de soja cocidos al vapor y ligeramente salados. Esta potencia a base de plantas es un básico en la cocina del Este Asiático, a menudo disfrutado como aperitivo o acompañamiento. Rico en proteínas, fibra y vitaminas esenciales como ácido fólico y vitamina K, el edamame apoya la digestión, la salud muscular y la función celular. Es naturalmente bajo en calorías y libre de colesterol, por lo que es una excelente adición a una dieta equilibrada. El paquete de Costco proporciona frijoles de soja listos para comer en su vaina, perfectos para aquellos que buscan un snack simple y saludable o un ingrediente versátil para ensaladas y salteados. Aunque el edamame contiene nutrientes beneficiosos, quienes monitorean la ingesta de sodio deben ser conscientes de la sal añadida. En general, este paquete ofrece una forma deliciosa y saludable de incorporar proteína a base de plantas en tus comidas, con una preparación fácil para adaptarse a estilos de vida ocupados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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