1 serving (113 grams) contains 350 calories, 11.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
729.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 145.8 g | 53% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 20.8 g | ||
| proteínas | 22.9 g | 45% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 6.3 mg | 35% | |
| Potasio | 208.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Costco bagel de arándanos
Las Rosquillas de Arándanos de Costco son una versión clásica de un alimento básico de panadería muy querido, que combina una textura masticable con la dulzura de arándanos reales. Originarias de la cocina judía tradicional, las rosquillas son un pan circular conocido por su consistencia densa y satisfactoria. Hechas principalmente de harina de trigo enriquecida, estas rosquillas también incluyen arándanos para explosiones frutales de sabor en cada bocado. Aunque proporcionan una buena fuente de carbohidratos para energía, contienen azúcares añadidos y son relativamente bajas en fibra en comparación con opciones de grano entero. También son altas en sodio, lo que puede ser una preocupación para quienes monitorean la ingesta de sal. Como una elección versátil, se pueden disfrutar con queso crema u otros ingredientes para el desayuno o como merienda. La moderación es clave para disfrutar este delicioso bocado como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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