1 serving (100 grams) contains 81 calories, 11.1 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
194.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.6 mg | 3% | |
| Sodio | 875 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.5 g | ||
| proteínas | 26.7 g | 53% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 199.5 mg | 15% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso Corrage Bajo en Grasa
El queso cottage bajo en grasa es un producto lácteo nutritivo hecho a partir de leche cuajada. Originario de la cocina de Europa del Este, ha ganado popularidad en todo el mundo por su sabor suave y versatilidad. Normalmente elaborado a partir de leche desnatada o baja en grasa, tiene una textura cremosa pero ligeramente grumosa. Su alto contenido de proteínas lo convierte en un favorito entre los entusiastas del fitness y aquellos que buscan ganar músculo, siendo también bajo en grasa y calorías, lo que lo hace adecuado para el control de peso. El queso cottage es rico en nutrientes esenciales como calcio, fósforo y vitaminas del grupo B, que apoyan la salud ósea y el metabolismo energético. Sin embargo, puede ser alto en sodio, lo cual puede requerir consideración para personas que controlan su consumo de sal. A menudo disfrutado como refrigerio, elemento del desayuno o ingrediente en ensaladas, batidos y platos horneados, el queso cottage bajo en grasa es tanto saciante como adaptable, lo que lo convierte en una adición saludable a una dieta equilibrada.
