1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sémola de maíz con hierbas
El cuscús de sémola de maíz con hierbas es un plato vibrante inspirado en la cocina norteafricana, que ofrece un giro encantador al cuscús tradicional. Hecho con sémola de maíz finamente molida, esta alternativa sin gluten presume de un sabor ligeramente dulce y terroso, así como de una textura tierna y esponjosa. El plato está aromatizado con hierbas frescas como perejil, cilantro y menta, que aportan una calidad fragante y refrescante. La sémola de maíz es una buena fuente de carbohidratos complejos, fibra y nutrientes esenciales como hierro y magnesio, lo que lo convierte en una opción nutritiva para mantener la energía. Su naturaleza naturalmente sin gluten lo hace adecuado para aquellos con sensibilidad al gluten. Sin embargo, es importante tener en cuenta el tamaño de las porciones, ya que la sémola de maíz puede ser densa en calorías. Preparado con poco aceite y aderezado con jugo de limón para darle brillo, este plato acompañante es una elección saludable y llena de nutrientes, perfecta para combinar con verduras asadas, proteínas a la parrilla o guisos contundentes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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