1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastelitos de maíz
Los panqueques de maíz son un plato versátil hecho principalmente de harina de maíz, huevos, leche y un toque de azúcar, a menudo cocinados en una plancha o sartén hasta que estén dorados. Originarios de la cocina de los nativos americanos y celebrados en las tradiciones sureñas y appalachianas, estos bocados salados o ligeramente dulces ofrecen un sabor abundante y reconfortante. Los panqueques de maíz son una buena fuente de carbohidratos complejos y proporcionan una cantidad moderada de fibra dietética, especialmente cuando se elaboran con harina de maíz integral. También pueden ser ricos en nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B. Sin embargo, las recetas tradicionales pueden incluir mantequilla o azúcares añadidos, lo que puede aumentar el contenido calórico y de grasas. Los panqueques de maíz combinan bien con verduras frescas o proteínas magras, lo que los hace adaptables a una dieta equilibrada. Para una versión más saludable, intente reducir las grasas añadidas o elegir harina de maíz integral para obtener un extra de fibra y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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