1 serving (200 grams) contains 358 calories, 5.8 grams of protein, 17.6 grams of fat, and 43.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
358 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 5.4 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1052 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 43.8 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 5.8 g | 20% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5.8 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 52 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 124 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Relleno de pan de maíz
El relleno de pan de maíz es un delicioso plato de acompañamiento reconfortante arraigado en las tradiciones del sur y la cocina soul. Hecho principalmente con pan de maíz desmenuzado, a menudo incluye ingredientes como cebollas picadas, apio, salvia, caldo y mantequilla para humedad y sabor. Las variaciones pueden incluir carnes como salchichas o añadir dulzura con frutas secas como arándanos. El relleno de pan de maíz es rico en carbohidratos debido a su base, lo que lo convierte en un plato energéticamente denso. Aunque contiene elementos nutritivos como verduras y hierbas que aportan vitaminas y antioxidantes, puede ser alto en grasa y sodio dependiendo de la receta. Moderar la mantequilla, las carnes ricas en grasa y la sal en la preparación puede convertirlo en una elección más saludable para el corazón. La harina de maíz, el componente principal del pan de maíz, ofrece fibra y algunos minerales esenciales, contribuyendo a un beneficio nutricional modesto. Esta receta clásica ejemplifica la cocina basada en el confort, a menudo disfrutada durante reuniones festivas o con carnes asadas y verduras.
