1 serving (100 grams) contains 220 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
550 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 50 mg | 16% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 75 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 15 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200 mg | 15% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About panqueque de maíz
Los panqueques de maíz son un plato inspirado en el sur que combina la textura sustanciosa del pan de maíz con la esponjosidad ligera de los panqueques tradicionales. Hechos de una mezcla de harina de maíz, harina, huevos, leche y un toque de azúcar, estos panqueques ofrecen un perfil de sabor sutilmente dulce y terroso. La harina de maíz, un ingrediente clave, proporciona una fuente de fibra y nutrientes esenciales, incluyendo magnesio y vitaminas B, convirtiendo al plato en una opción más saludable en comparación con los panqueques estándar. Mientras que sus bordes dorados y crujientes y su interior suave los convierten en un favorito de la comida reconfortante, la adición de mantequilla, jarabe u otros ingredientes puede aumentar el contenido calórico y de azúcar. Los panqueques de maíz son una comida versátil, que combina bien con acompañamientos salados como huevos o chili, o ingredientes dulces como miel y frutas para un desayuno equilibrado o un plato acompañante. La moderación y una elección consciente de los ingredientes aseguran su lugar en una dieta equilibrada.
