1 serving (60 grams) contains 184 calories, 4.2 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 27.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
184.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.2 g | ||
| Colesterol | 25.2 mg | 8% | |
| Sodio | 311.4 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 27.5 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 4.4 g | ||
| proteínas | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 16.8 mcg | 84% | |
| Calcio | 130.2 mg | 10% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 91.2 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de maíz con forma de magdalena
Los muffins de pan de maíz son un clásico producto horneado estadounidense, originario de la cocina de los nativos americanos y posteriormente adaptado en la cocina sureña. Están hechos con ingredientes simples que incluyen harina de maíz, harina, huevos, mantequilla, leche, azúcar y polvo de hornear, ofreciendo una textura ligera y quebradiza con un toque de dulzura. La harina de maíz, derivada de granos de maíz secos, es una rica fuente de fibra y nutrientes esenciales como hierro y las vitaminas del complejo B. Estos muffins se disfrutan frecuentemente como acompañamiento de platos salados como chili, barbacoa o vegetales verdes. Aunque proporcionan energía rápida proveniente de los carbohidratos, su saludabilidad depende de los métodos de preparación. Recetas tradicionales pueden ser altas en calorías y grasas saturadas debido al contenido de mantequilla y azúcar, pero versiones alternativas que utilizan harina de maíz integral, lácteos bajos en grasa o endulzantes naturales pueden ser una opción más equilibrada. Los muffins de pan de maíz siguen siendo un dulce versátil, que satisface antojos tanto salados como dulces por igual.
Data Sources & Scientific References
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- USDA FoodData - Pan de maíz con forma de magdalena DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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