1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 34.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Maíz con champiñones
El Maíz con Champiñones es un plato sabroso que combina el maíz dulce con los terrosos champiñones, a menudo salteados con hierbas aromáticas y especias. Este plato tiene raíces en diversas cocinas, incluyendo la cocina americana y europea, donde se disfruta como guarnición reconfortante o plato principal vegetariano. El maíz es rico en fibra dietética, vitamina C y antioxidantes como la luteína, que apoyan la salud ocular, mientras que los champiñones ofrecen una fuente robusta de vitaminas D y B, selenio y potasio, promoviendo la salud inmunológica y cardíaca. Generalmente preparado con poco grasas, este plato puede ser más ligero o más indulgente dependiendo de los ingredientes añadidos como mantequilla o crema. Es naturalmente libre de gluten y personalizable, por lo que es adecuado para varias preferencias dietéticas. Una excelente elección para aquellos que buscan una forma nutritiva y satisfactoria de disfrutar ingredientes de origen vegetal, el Maíz con Champiñones representa una mezcla de nutrición y versatilidad.
