1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Elote con mayonesa
Elote con mayonesa es un platillo popular que se disfruta frecuentemente como un bocadillo o comida callejera en varios países, especialmente en México, donde se le conoce como “elote”. Este platillo típicamente consiste en elote hervido o asado cubierto con mayonesa, y a menudo se le agrega ingredientes adicionales como queso, chile en polvo, jugo de limón, y a veces mantequilla. Mientras que el elote proporciona fibra dietética, vitaminas como B6 y antioxidantes, la adición de mayonesa y los ingredientes adicionales puede aumentar significativamente su contenido de grasa y calorías. La mayonesa es alta en calorías y grasas saturadas, lo cual puede ser preocupante para aquellos que controlan su ingesta de grasa. Sin embargo, el jugo de limón y el chile en polvo añaden sabor sin agregar grasas poco saludables, y el tamaño de la porción puede ser ajustado para adaptarse a las preferencias dietéticas. Elote con mayonesa es un indulgente plato sabroso que combina texturas cremosas con elementos salados y picantes, deleitando a los amantes de la comida callejera alrededor del mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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