1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 78.7 mcg | 393% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con filete de pescado
El Arroz con Filete de Pescado y Maíz es un plato sustancioso y sabroso que combina filetes de pescado tiernos, granos de maíz dulce y arroz blanco al vapor. Originario de la cocina inspirada en Asia, a menudo incorpora condimentos sabrosos y salsas ligeras para realzar los sabores naturales de los ingredientes. El pescado añade una fuente magra de proteínas y ácidos grasos omega-3, promoviendo la salud cardiovascular y la reparación muscular, mientras que el maíz aporta fibra dietética, antioxidantes y vitaminas esenciales como la vitamina C y B. El arroz sirve como una base de carbohidratos que llena de energía, complementando el equilibrio nutricional del plato. Aunque esta comida es generalmente saludable, es importante tener en cuenta que las salsas o condimentos utilizados pueden ser ricos en sodio; optar por opciones bajas en sodio puede convertirla en una elección más saludable. Perfecto para un almuerzo o cena satisfactorios, el Arroz con Filete de Pescado y Maíz combina sabor y nutrición en un único y fácil de disfrutar plato.
