1 serving (150 grams) contains 155 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
244.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 142.0 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 42.6 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 4.7 mg | 0% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Maíz con mantequilla
El maíz con mantequilla es un plato sencillo pero sabroso que se disfruta en muchas cocinas, especialmente en las tradiciones americanas y occidentales. Hecho untando maíz cocido al vapor o a la parrilla con mantequilla, este plato resalta la dulzura natural del maíz complementada por la textura rica y cremosa de la mantequilla. El maíz es un grano entero lleno de vitaminas como la B6 y el folato, antioxidantes como la luteína y la zeaxantina para la salud ocular, y fibra dietética que apoya la digestión. Sin embargo, la adición de mantequilla aumenta el contenido de calorías y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave para aquellos que vigilan la ingesta de grasa o calorías. A menudo sazonado con sal, hierbas o especias, este plato versátil puede adaptarse a las preferencias personales. El maíz con mantequilla es un querido manjar veraniego, un equilibrio entre nutrición e indulgencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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