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Wafel de maíz

Wafel de maíz

Snack

Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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952.4
calorías
14.3
proteínas
142.9
carbohidratos
38.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
952.4
% Valor Diario*
Grasa Total 38.1 g 48%
Grasa Saturada 9.5 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 714.3 mg 31%
Carbohidratos Totales 142.9 g 51%
Fibra Dietética 9.5 g 33%
Azúcares 23.8 g
proteínas 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Hierro 4.8 mg 26%
Potasio 238.1 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

58.8%
5.9%
35.3%
Grasa: 342 cal (35.3%)
Proteínas: 57 cal (5.9%)
Carbohidratos: 571 cal (58.8%)

About Wafel de maíz

El Wafel de Maíz es un aperitivo salado que combina la dulzura natural del maíz con una textura crujiente de waffle. Normalmente hecho con harina de maíz, huevos, leche, y un toque de azúcar o condimento, este plato versátil tiene su origen en la cocina de fusión, combinando tradiciones de la comida reconfortante con innovación culinaria moderna. Ligeros y esponjosos, los Wafels de Maíz suelen disfrutarse como un desayuno o aperitivo. Son sin gluten si se hacen con harina de maíz pura, siendo atractivos para aquellos con restricciones dietéticas. La base de maíz proporciona fibra dietética y nutrientes esenciales como vitamina B6 y magnesio, apoyando la digestión y la salud en general. Sin embargo, el perfil nutricional puede variar según la preparación, con mantequilla y azúcar añadidos que aumentan el contenido calórico. Ya sea cubierto con frutas frescas, aguacate, o disfrutado solo, el Wafel de Maíz ofrece un equilibrio encantador entre sabor y nutrición.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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