1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 230 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 38 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chip de tortilla de maíz
Las chips de tortilla de maíz son un snack popular originario de la cocina mexicana, tradicionalmente hechas cortando tortillas de maíz en triángulos y friendo o horneando hasta que estén crujientes. Los ingredientes principales incluyen maíz molido, aceite y sal, con algunas variedades que incorporan limón o especias para añadir sabor. Estas chips son un acompañamiento versátil para alimentos como salsa, guacamole o nachos. Aunque proporcionan energía en forma de carbohidratos y contienen una cantidad mínima de proteínas y fibra, también pueden ser altas en grasas y sodio dependiendo del método de preparación. Las versiones horneadas suelen contener menos grasa en comparación con las fritas y podrían ofrecer una alternativa más saludable. Las chips de tortilla de maíz son libres de gluten, haciéndolas adecuadas para personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca. La moderación es clave, ya que un consumo excesivo puede contribuir a una ingesta alta de calorías y sodio. Para una dieta equilibrada, combínalas con salsas ricas en nutrientes o vegetales frescos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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