1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.2 g | 36% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72.1 mg | 24% | |
| Sodio | 721.2 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 48.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240.4 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla de Pollo con Tortilla de Maíz
La Quesadilla de Pollo con Tortilla de Maíz es un plato sabroso y satisfactorio arraigado en la cocina mexicana. Esta quesadilla presenta pollo tierno y sazonado combinado con queso derretido, envuelto entre dos tortillas de maíz sin gluten. A menudo complementado con ingredientes frescos como cebollas, pimientos o cilantro, ofrece un equilibrio de proteínas y carbohidratos saludables. Las tortillas de maíz son más bajas en calorías y grasas en comparación con las tortillas de harina, convirtiendo este plato en una opción más ligera. El pollo proporciona proteínas magras esenciales para la reparación muscular y la salud en general. Mientras que el queso aporta calcio, también puede aumentar el contenido de grasas saturadas del plato, por lo que la moderación es clave para los comensales conscientes de su salud. Dependiendo de la preparación, la adición de verduras puede aumentar la fibra y las vitaminas. Acompáñalo con una salsa o guacamole para darle un toque nutritivo. Esta quesadilla es una excelente opción para aquellos que buscan una comida rápida y equilibrada con sabores intensos y una conexión con las raíces culinarias tradicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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