1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.7 mg | 11% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla de Queso con Tortilla de Maíz
Una Quesadilla de Queso con Tortilla de Maíz es un plato tradicional de la cocina mexicana conocido por su simplicidad y sabor. Consiste en una tortilla de maíz rellena de queso derretido, típicamente Oaxaca o cheddar, y ligeramente asada u tostada hasta que esté dorada. Las tortillas de maíz, hechas de masa harina, son una fuente libre de gluten de fibra dietética y nutrientes esenciales como magnesio y potasio. El queso proporciona calcio y proteína pero también aporta grasa saturada y sodio, por lo que es importante controlar las porciones para una dieta equilibrada. Esta quesadilla se puede acompañar de adiciones saludables como verduras frescas, salsa o guacamole para mejorar la nutrición y el sabor. Como una comida rápida y versátil o bocadillo, refleja la rica herencia culinaria de México al tiempo que ofrece oportunidades para personalizarla según diferentes preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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