1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.8 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tamal de maíz
Los tamales de maíz son un platillo tradicional arraigado en la cocina latinoamericana, especialmente popular en la gastronomía mexicana. Estas delicias saladas están hechas con una mezcla de masa de harina de maíz y mantequilla o manteca, envueltas alrededor de un relleno sabroso de maíz, y cocidas al vapor en hojas de maíz. Los tamales de maíz son naturalmente libres de gluten, haciéndolos adecuados para aquellos con restricciones alimentarias. Son una buena fuente de fibra proveniente del maíz, así como de vitaminas esenciales como el complejo B y ácido fólico. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de la preparación; versiones altas en grasas añadidas, sodio o salsas azucaradas pueden reducir su salud general. Por lo general disfrutados durante celebraciones, los tamales de maíz brindan un sabor rico y satisfactorio mientras ofrecen nutrientes de origen vegetal que apoyan la salud digestiva. Combínalos con verduras frescas o salsa para obtener una comida rica en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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