1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tacos de maíz
Los tacos de maíz son un pilar de la cocina mexicana, ofreciendo una forma versátil y sabrosa de disfrutar de una variedad de rellenos. Las tortillas de taco se elaboran tradicionalmente con masa harina, un tipo de harina de maíz, que es naturalmente libre de gluten. Estas delgadas y suaves tortillas suelen estar rellenas de una mezcla de proteínas como pollo a la parrilla, carne de res o frijoles, junto con verduras, salsa y acompañamientos como lechuga, aguacate o queso. Los tacos de maíz son ricos en fibra gracias a la base de maíz y proporcionan vitaminas esenciales como las vitaminas del grupo B y magnesio. Combinarlos con ingredientes frescos aumenta su valor nutricional, ofreciendo antioxidantes y grasas saludables. Sin embargo, las tortillas fritas o los acompañamientos altos en grasa como la crema agria y el exceso de queso pueden aumentar el contenido calórico y de grasa. Optar por proteínas magras y productos frescos garantiza una comida equilibrada que apoya un estilo de vida saludable sin comprometer el sabor.
