1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de maíz
El Salteado de Maíz es un plato vibrante y rápido de hacer que presenta granos de maíz dulce salteados con ingredientes aromáticos como ajo, cebolla y chile, a menudo complementado con verduras como pimientos, zanahorias o calabacines. Originario de la cocina de inspiración asiática, este salteado incorpora sabores como salsa de soja, aceite de sésamo o jengibre, ofreciendo un sabor sabroso y ligeramente dulce. Rico en fibra del maíz y vitaminas esenciales como vitamina C y del grupo B, proporciona un impulso nutritivo mientras apoya la salud digestiva. Su bajo contenido en grasa lo convierte en una opción ligera, aunque los niveles de sodio pueden aumentar si se sazona abundantemente con salsa de soja o sal. Este plato es versátil, a menudo se sirve con arroz, fideos, o se disfruta solo. Es una excelente manera de incorporar maíz fresco o congelado en tu rutina alimentaria mientras disfrutas de una experiencia nutritiva y llena de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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