1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
172 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 38 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 5.4 g | 19% | |
| Azúcares | 12.6 g | ||
| proteínas | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 4 mg | 0% | |
| Hierro | 1 mg | 5% | |
| Potasio | 540 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Maíz sazonado con sal y pimienta
El maíz sazonado con sal y pimienta es un acompañamiento simple pero sabroso disfrutado en diversas cocinas de todo el mundo. Esta preparación suele utilizar granos de maíz frescos o mazorcas enteras, ligeramente cocidas y luego espolvoreadas con sal y pimienta negra para realzar su dulzor natural. Originario de la cocina casera tradicional estadounidense y mundial, este plato destaca la versatilidad del maíz como alimento básico. El maíz es naturalmente rico en fibra, vitamina C y antioxidantes esenciales, promoviendo la digestión y apoyando la salud en general. El sazonamiento de sal y pimienta agrega calorías mínimas, aunque un exceso de sal puede no ser ideal para personas que controlan su ingesta de sodio. Este plato es sin gluten y adaptable para muchas preferencias dietéticas, convirtiéndolo en una adición saludable y deliciosa a comidas diversas. Para añadir nutrición, algunas variaciones incorporan hierbas frescas u aceite de oliva, enriqueciendo el sabor mientras mantienen su perfil saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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