1 serving (9 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
945.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.1 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 197.3 g | 71% | |
| Fibra Dietética | 5.4 g | 19% | |
| Azúcares | 2.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de arroz de maíz
La torta de maíz y arroz es un tentempié o guarnición saludable que se encuentra comúnmente en las cocinas asiáticas y latinoamericanas, que combina la suave dulzura del maíz con el sutil sabor a frutos secos del arroz. Normalmente elaborada a partir de maíz molido, harina de arroz, agua y a veces un toque de sal o azúcar, esta torta se hierve al vapor, hornea o se fríe en sartén para lograr una textura suave pero chewy. Su origen está vinculado a regiones donde el maíz y el arroz son alimentos básicos en la dieta, mostrando el uso versátil de estos granos en la cocina tradicional. Rica en carbohidratos, las tortas de maíz y arroz ofrecen un impulso de energía, convirtiéndolas en una opción satisfactoria para un tentempié por la tarde o una comida ligera. Bajas en grasa y sin gluten, satisfacen preferencias dietéticas específicas. Sin embargo, son relativamente bajas en proteínas y fibra, lo que puede hacer que sean menos saciantes. Elegir una versión con menos azúcares u aceites añadidos garantiza una elección más saludable en general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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