1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mazorcas de maíz
Las Costillas de Maíz son una forma divertida de disfrutar el elote, a menudo preparadas cortando las mazorcas a lo largo en cuartos para crear tiras similares a costillas. Originarias de la reimaginación creativa de la comida reconfortante dentro de la cocina moderna, este plato suele estar sazonado con una mezcla de especias, aceite de oliva y a veces lima o ajo para darle un toque extra. Las Costillas de Maíz suelen ser asadas a la parrilla, al horno o en freidora de aire para lograr una capa exterior ligeramente crujiente mientras retienen un interior jugoso y tierno. Rico en fibra dietética, vitaminas como la B6 y ácido fólico, y antioxidantes, el maíz ofrece beneficios para la salud del corazón y apoya la digestión. Cuando se preparan de forma sencilla, las Costillas de Maíz siguen siendo una opción nutritiva, aunque las recetas que incluyen mantequilla en exceso, salsas cremosas o condimentos ricos en sodio pueden llevar al exceso. Su versatilidad las convierte en una adición divertida y basada en plantas para barbacoas y comidas informales, encajando en una variedad de dietas mientras ofrecen explosiones de sabor y dulzura natural.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
