1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 35.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 45.2 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 15 g | ||
| proteínas | 7.6 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 7.1 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 642.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mazorca de maíz
Las costillas de maíz son un giro creativo de la tradicional mazorca de maíz, originado a partir de tendencias globales de comida callejera con influencia de la barbacoa y las cocinas vegetarianas. Hechas al cortar las mazorcas de maíz en cuartos a lo largo, se asemejan a tiras parecidas a costillas una vez cocidas. Por lo general se hornean, se asan a la parrilla o se fríen con aire, se sazonan con especias como pimentón, ajo o chile, y se pincelan con aceite o mantequilla a base de plantas para añadir sabor. El maíz en sí es un grano entero, rico en fibra para la digestión y nutrientes esenciales como vitamina B, antioxidantes y magnesio. Estas piezas tipo costilla ofrecen una alternativa baja en grasa a las costillas a base de carne al tiempo que proporcionan carbohidratos que aumentan la energía. Sin embargo, los ingredientes como queso, mayonesa o exceso de aceite pueden aumentar el contenido calórico y de grasas saturadas. Perfectas como tentempié o acompañamiento, las costillas de maíz ofrecen una opción vibrante y nutritiva que se adapta a diversas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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