1 serving (50 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 66.2 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 33.1 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About relish de maíz
El chutney de maíz es un condimento picante y vibrante típicamente hecho de maíz dulce, pimientos morrones, cebollas, vinagre, azúcar y una mezcla de especias. Este plato tiene raíces en la cocina estadounidense, especialmente en la cocina sureña y del Medio Oeste, donde ha sido un básico durante décadas. Con su combinación de verduras frescas, el chutney de maíz proporciona fibra, vitaminas y antioxidantes, en particular vitamina C de los pimientos y cebollas. Los ingredientes principales aportan dulzura natural, mientras que el vinagre añade un toque picante que complementa una variedad de platos, desde carnes a la parrilla hasta ensaladas. Sin embargo, algunas recetas pueden ser altas en azúcar añadida o sodio, por lo que la moderación o versiones caseras con sazón ajustada pueden convertirlo en una opción más saludable. El chutney de maíz es una forma accesible de añadir sabor y textura a tus comidas al mismo tiempo que se incorporan ingredientes de origen vegetal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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