1 serving (28 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 380 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 44 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 1 mg | 5% | |
| Potasio | 60 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About copos de maíz
Las bolitas de maíz son un aperitivo ligero y esponjoso hecho principalmente de harina de maíz o almidón de maíz, a menudo sazonado con sal o sabores. Originarias de la innovación en aperitivos estadounidenses del siglo XX, son populares en numerosas cocinas como un bocadillo crujiente y sabroso. El proceso de producción implica extrusión, donde el maíz se calienta y se presuriza para formar su textura aireada. Las bolitas de maíz son bajas en grasas y generalmente sin colesterol, lo que las hace atractivas para el consumo consciente de calorías. Sin embargo, algunas variedades pueden ser altas en sodio y contener sabores o aditivos artificiales. Por lo general, son sin gluten, ofreciendo una opción para aquellos con sensibilidades al gluten. Aunque ofrecen un mínimo de fibra y proteínas, las versiones enriquecidas pueden incluir ciertas vitaminas y minerales. La moderación es clave para disfrutar de las bolitas de maíz como un aperitivo satisfactorio mientras se mantiene un equilibrio dietético general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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