1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 360 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 80 mcg | 400% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 9 mg | 50% | |
| Potasio | 60 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cereal de copos de maíz
El cereal de bolitas de maíz es un cereal para el desayuno ligero y crujiente hecho principalmente de maíz inflado y endulzado con azúcar o jarabe de maíz. Originario de Estados Unidos, es un favorito en la cocina occidental, ofreciendo una opción de desayuno conveniente y rápida. El cereal típicamente incluye ingredientes como maíz molido, edulcorantes, sal, y a menudo está fortificado con vitaminas y minerales como hierro, niacina y riboflavina para mejorar su valor nutricional. Es libre de colesterol y proporciona energía para comenzar el día, haciéndolo adecuado para las mañanas ocupadas. Sin embargo, el cereal de bolitas de maíz puede ser alto en azúcares añadidos, lo que puede no ser ideal para aquellos que buscan limitar su consumo de azúcar o controlar su peso. Aunque puede disfrutarse como parte de una dieta equilibrada, combinarlo con frutas frescas o una fuente de proteína como la leche puede ayudar a crear una comida más nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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