1 serving (28 grams) contains 110 calories, 3.6 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.4 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 176.0 g | 64% | |
| Fibra Dietética | 32.8 g | 117% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 8.0 mg | 0% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 208.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palomitas de maíz
Las palomitas de maíz son un refrigerio popular hecho calentando granos secos de maíz, lo que hace que se inflen y se transformen en piezas ligeras y aireadas. Originario de la cocina estadounidense, las palomitas de maíz han sido disfrutadas durante siglos, con raíces históricas que se remontan a las tradiciones culinarias de los nativos americanos. Nutricionalmente, es un grano entero, bajo en calorías y alto en fibra dietética, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón cuando se prepara sin aditivos excesivos. Las palomitas de maíz también contienen pequeñas cantidades de nutrientes esenciales como magnesio, zinc y vitamina B6. Sin embargo, su perfil de salud puede cambiar significativamente dependiendo de los métodos de preparación. La mantequilla, el aceite, el azúcar o la sal excesiva añadida durante la presentación pueden convertir las palomitas de maíz en un refrigerio alto en calorías y grasas. Las palomitas de maíz hechas al aire, sin grasas ni sabores añadidos, a menudo se consideran la preparación más saludable, convirtiéndolas en un refrigerio ideal para el control de peso y el bienestar general.
