1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortita de maíz
Panqueques de maíz, un plato delicioso arraigado en varias cocinas globales, generalmente se hacen con una mezcla de harina de maíz, harina, huevos, leche y un toque de edulcorante como azúcar o miel. A menudo se acompañan de granos de maíz fresco para añadir textura y sabor. Este alimento versátil tiene orígenes ligados a las tradiciones culinarias de los nativos americanos y del sur de Estados Unidos, donde el maíz ha sido durante mucho tiempo un alimento básico en la dieta. Los panqueques de maíz proporcionan una buena fuente de carbohidratos para energía y pueden ofrecer algo de fibra dietética, especialmente cuando se usa harina de maíz integral. Sin embargo, dependiendo de la preparación, también pueden contener azúcares y grasas añadidos, los cuales deberían consumirse con moderación. Una versión más saludable puede incluir harinas integrales y menos contenido de azúcar. Estos panqueques combinan maravillosamente con ingredientes salados como aguacate o huevos revueltos, o opciones dulces como bayas y yogur, creando una comida equilibrada y satisfactoria.
