1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mazorca de maíz con queso y condimentos
Elote con queso y sazón es un giro sabroso en un clásico plato de vegetales. Por lo general, incluye mazorcas de maíz frescas y enteras asadas o hervidas, cubiertas con una mezcla de queso derretido, especias y hierbas como chile en polvo, pimentón o jugo de limón. Inspirado en la comida callejera mexicana, en particular el elote, este plato es a la vez indulgente y vibrante, a menudo servido como aperitivo o acompañamiento. El maíz en sí es rico en fibra, vitaminas como la B6 y el ácido fólico, y antioxidantes que promueven la salud ocular. Sin embargo, la adición de queso puede aumentar el contenido de calorías, grasas saturadas y sodio, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Las sazones suelen realzar el sabor sin añadir calorías significativas, especialmente si se utilizan hierbas frescas y especias. El elote con queso y sazón ofrece una fusión única de sabor y textura al tiempo que proporciona una mezcla de nutrientes dependiendo de su preparación.
