1 serving (150 grams) contains 155 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
246.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 42.9 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 4.8 mg | 0% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Elote con mantequilla
El Elote con Mantequilla es un plato clásico disfrutado en todo el mundo, a menudo asociado con la cocina estadounidense y las barbacoas de verano. Este sencillo pero sabroso acompañamiento combina el elote entero, rico en fibra, vitaminas B y C, y antioxidantes, con una porción de mantequilla derretida. El maíz en sí es naturalmente libre de gluten, bajo en grasa, y proporciona energía a través de carbohidratos complejos. Sin embargo, al agregar mantequilla se introducen grasas saturadas, que deben consumirse con moderación. El plato ofrece una satisfactoria combinación de dulzura y cremosidad mientras proporciona nutrientes esenciales para apoyar la digestión y la salud en general. Popular en tradiciones como las ferias del Medio Oeste y las comidas al aire libre, el Elote con Mantequilla es reconfortante y fácil de preparar. Para hacerlo más saludable, considera usar mantequilla sin sal o alternativas a base de plantas y disfruta de su bondad sabrosa y saludable como parte de una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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