1 serving (90 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
289.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.9 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 65.8 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 5.3 g | 18% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 5.3 mg | 0% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 657.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mazorca de maíz a la parrilla
El elote a la parrilla es un clásico acompañamiento disfrutado a nivel mundial, a menudo asociado con la cocina de barbacoa estadounidense. Este platillo presenta mazorcas frescas de maíz, típicamente sazonadas con sal, pimienta o especias, y cocinadas en una parrilla hasta que estén ligeramente chamuscadas, realzando su dulzura natural con matices ahumados. El maíz es una buena fuente de fibra dietética, vitaminas esenciales como complejo B y C, y antioxidantes como la luteína y la zeaxantina, que apoyan la salud ocular. Además, es libre de gluten, lo que lo hace adecuado para diversas necesidades dietéticas. Sin embargo, la salud del elote a la parrilla puede variar dependiendo de los ingredientes agregados, como mantequilla, queso o mayonesa, que pueden aumentar el contenido calórico y de grasa. A menudo acompañado de hierbas frescas o un chorrito de lima, este platillo ofrece un equilibrio saludable entre sabor y nutrición. El elote a la parrilla es una adición versátil y vibrante a las comidas de verano, incarnando tanto la simplicidad como el sustento.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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