1 serving (50 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1250 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 60 g | 76% | |
| Grasa Saturada | 10 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1500 mg | 65% | |
| Carbohidratos Totales | 150 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 10 g | 35% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200 mg | 15% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nachos de maíz
Los nachos de maíz son un popular tentempié originario de la cocina mexicana, tradicionalmente elaborado con crujientes chips de tortilla hechos a partir de maíz molido. Estas chips sirven como base para una variedad de ingredientes, convirtiéndolos en un plato versátil y personalizable. Los ingredientes típicos incluyen queso derretido, frijoles, jalapeños, guacamole, crema agria y a veces fuentes de proteínas como pollo desmenuzado o carne de res molida. Al estar llenos de fibra dietética proveniente de los frijoles y el maíz, los nachos pueden ofrecer beneficios nutricionales en moderación. Sin embargo, este plato suele ser alto en calorías, sodio y grasas saturadas, especialmente cuando está generosamente cubierto de queso y crema agria. Optar por verduras frescas, proteínas magras o versiones reducidas en grasa de los ingredientes puede mejorar su perfil nutricional. Los nachos de maíz son un sabroso y compartible gusto, pero controlar las porciones y hacer elecciones conscientes de los ingredientes son clave para equilibrar la indulgencia con la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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