1 serving (60 grams) contains 150 calories, 4.2 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 108 g | 39% | |
| Fibra Dietética | 7.2 g | 25% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 16.8 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de Maíz Mixto
El Pan de Maíz Mezclado es una hogaza sustanciosa y sabrosa que combina harina de maíz, harina de trigo y a veces granos enteros, ofreciendo una textura rústica y un sabor ligeramente dulce y a nuez. Típicamente asociado con la cocina del sur de EE.UU. y las tradiciones de los nativos americanos, este pan refleja una rica herencia culinaria arraigada en el uso del maíz como ingrediente principal. Desde el punto de vista nutricional, el pan de maíz mezclado es una fuente de fibra y nutrientes esenciales como magnesio y vitaminas del grupo B, especialmente cuando se incluyen granos enteros. Sus carbohidratos complejos proporcionan energía constante, convirtiéndolo en una opción satisfactoria para comidas o bocadillos. Sin embargo, su saludabilidad puede variar dependiendo de la receta, ya que el azúcar añadido o ingredientes altos en grasa, como la mantequilla, pueden aumentar su contenido calórico. Optar por versiones menos procesadas y combinarlo con alimentos densos en nutrientes puede ayudar a equilibrar su papel en una dieta consciente de la salud. Este pan versátil complementa platos salados o sirve como una elección saludable independiente.
