1 serving (150 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Maíz con mantequilla
El Maíz en Mantequilla es un plato sencillo y suculento celebrado en diversas cocinas, particularmente en la comida reconfortante estadounidense. El plato consiste en granos enteros de maíz salteados o cocidos a fuego lento en mantequilla, a menudo realzados con sal, hierbas o especias para añadir sabor. El maíz es naturalmente rico en fibra, vitaminas y antioxidantes como la luteína y la zeaxantina, que apoyan la salud ocular. También proporciona carbohidratos esenciales para la energía. Sin embargo, la adición de mantequilla aumenta el contenido de grasa, específicamente de grasa saturada, la cual se debe consumir con moderación para la salud del corazón. Alternativas como el aceite de oliva o las cremas reducidas en grasa pueden hacerlo más ligero manteniendo el sabor. Este plato versátil se puede disfrutar como aperitivo o acompañamiento, ofreciendo un equilibrio entre la dulzura natural del maíz y el rico sabor a mantequilla.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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