1 serving (160 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
295.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 443.6 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 51.8 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 8.9 g | ||
| proteínas | 7.4 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 369.7 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Elote en vaso
Elote en Vaso es un aperitivo popular arraigado en la cultura de la comida callejera mexicana. Este platillo presenta granos de maíz dulce, generalmente cocidos al vapor o hervidos, servidos en un vaso y cubiertos con una variedad de aderezos sabrosos. Los ingredientes comunes incluyen mantequilla, mayonesa o crema, queso (como cotija), jugo de limón, chile en polvo y a veces salsa picante. Aunque proporciona la dulzura natural y la fibra del maíz, los aderezos añadidos pueden aumentar significativamente las calorías, la grasa y el contenido de sodio. Sin embargo, se pueden hacer variaciones utilizando sustituciones más ligeras, como yogur en lugar de mayonesa, o limitando los aderezos para lograr una versión más saludable. Este aperitivo es una deliciosa combinación de texturas y sabores picantes-agrios, sirviendo como un placer satisfactorio o guarnición con una herencia que celebra los vibrantes sabores de la cocina mexicana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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